呼吸治疗

。”

    他牵引着她的手指，稳稳的贴上了识别区。咔哒一声，房门洞开。

    “上次说要教你的呼x1法，一直没找到合适的时间。今晚有空吗？”

    予南愣了一下。

    她确实需要转移下注意力。陆昀那张脸，还有那句“做我nV朋友”的告白，搅得她心烦意乱。

    “好。”她点点头，将门推开了些，“进来吧。”

    两人挨着在沙发上坐下。

    “这套呼x1法其实很简单。”他的声音低沉而平稳：“核心是通过调节呼x1的频率和深度，让气血更顺畅地流通。你之前的心绞痛，有一部分原因是情绪紧张导致的血管痉挛。如果能学会控制呼x1，发作的频率会大大降低。”

    予南听的很认真。

    ”最关键的步骤不在于x1入多少氧气，而在于沉。”

    他说着，抬起手，指尖悬在她x口上方一寸的位置。

    “冒犯了。”

    话音未落，微凉的手已经落了下来，掌心贴上了她的x骨正中。

    予南浑身一僵，本能地想要后缩。

    “别动。”顾子渊微微用力，“感受我的手。现在，x1气。”

    予南深x1了一口气，x廓随之起伏。

    “不对。”他眉头微皱，“太浅了。你只是在用肺尖呼x1，气全堵在锁骨这里。”

    手指顺着她的锁骨向下滑动，指腹隔着薄薄的衣料，压过x骨柄，最后停留在两r之间的膻中x。

    “气要往下走，越过这里，沉入腹底。”

    那触感太鲜明了，予南的脸颊微微发烫。她试图按照他的指示去做，可越是刻意，呼x1反而越乱，一口气憋在喉咙里，不上不下。